Du bläddrar just nu i kategoriarkivet för ‘Boktips’
Källa: Bookshelf Porn
Äntligen icke-rökare! – det enkla sättet att sluta av Allen Carr, ISBN 91 97 44 91 05.
Äntligen icke-rökare är boken och metoden som hjälpt miljoner människor att sluta röka. Boken, som är skriven av engelsmannen Allen Carr, botar känslan för att förlora något när man slutar röka. Det går att sluta tvärt och för all framtid utan viljestyrka, abstinensbesvär eller viktökning. Med Äntligen icke-rökre blir det både lätt och lustfyllt att sluta röka.
Det är inte osant. Äntligen ickerökare är en studie i kognitiv terapi; väljer man att följa tankebanorna så är det inte fasansfullt att sluta röka (till ens stora förvåning). Utifrån min mycket vetenskapligt genomförda statistiska undersökning har kognitiv terapi (i bokform) dock en terapeutisk halveringstid på nio månader. Efter denna tidsperiod behövs en ny dos för att den ska vara terapeutiskt verksam, dock behöver den vanlige brukaren bara en boosterdos var nionde månad. Slutsatserna, utifrån de statistiskt verifierade resultaten, visar att Äntligen ickerökare har förvånansvärt få biverkningar och effektivitet över brukarens förväntningar.
Då en version riktad till kvinnor nyligen kommit ut i handeln behövs ytterligare forskning på huruvida det faktiskt finns en skillnad beroende på kön- eller genus (?)- eller om detta är ett pr-knep riktat till mer militanta falanger…
/Elvis a.k.a. Freud
